Fitnessparcours

Der Fitnessparcours (auch Bewegungsparcours oder Aktivparcours) von KristallTurm® bietet Trainingsgeräte aller Art für Kraft und Koordination sowie Beweglichkeit und Ausdauer. Er ermöglicht zudem abwechslungsreiche Zirkeltrainings. Dabei können einzelne Elemente beliebig kombiniert werden, um die unterschiedlichsten Bedürfnisse zu erfüllen. Besonders Sporteinrichtungen, Hotels oder Städte und Gemeinden haben somit die Möglichkeit ein attraktives Sportangebot zu entwickeln. Bieten Sie Ihren Gästen mit dem Parcours ein spannendes Freizeitprogramm.

Vielfältiger Einsatz durch zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten

Fitnesstrainer und Physiotherapeuten können die Trainingsgeräte vielseitig einsetzen und dadurch die unterschiedlichsten Trainingsbedürfnisse erfüllen. Ob mit oder ohne Trainer - die Fitnessgeräte bilden den Kontrast zu herkömmlichen Geräten. Sie sind sowohl für den Innenbereich als auch für den Außenbereich geeignet. Dank seiner robusten Bauweise ist der Fitnessparcours von KristallTurm® auch besonders für den öffentlichen Raum geeignet und ist wetterbeständig und langlebig.

Die weitverbreitete körperliche Inaktivität ist Hauptursache für viele Beschwerden. Die WHO empfiehlt daher ein Minimum von 2,5 h körperliche Aktivitäten pro Woche bzw. 30 Min. Sport täglich. Regelmäßiger Sport fördert das individuelle Wohlbefinden, baut Stress ab und schützt vor vielen Krankheiten.

  • Auch Boulderwände können in einen Fitnessparcours integriert werden.
  • Nahegelegene Spielplätze weiten das Bewegungsangebot für eine größere Benutzergruppe aus.
Fitnessparcours

Elemente und Geräte für Ihren Fitnessparcours

Unsere Fitnessgeräte bauen wir aus hochwertigem Lärchenholz und / oder Robinenstämmen. Diese Hölzer sind äußerst robust und haben daher eine sehr lange Lebensdauer. Stahlbauteile erhalten Sie auf Wunsch verzinkt oder aus Edelstahl.

 

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Unten zeigen wir einige beispielhafte Übungen zu den jeweiligen Elementen.


 

Fitnessparcours Fitnesspalme TRX-Band

1) Palme für Trainingsbänder

Die Palme ist ein robuster Mast in Palmenform für den gleichzeitigen Einsatz von bis zu 6 Trainingsbändern.

Fitnessparcours Fitnessgerät Sprossenwand

2) Sprossenwand

Die Sprossenwand kann für Kletterübungen genauso verwendet werden, wie für Bauch-, Beine- und Körperspannungseinheiten.

Hangelleiter

3) Hangelleiter

Die Hangelleiter ist vielseitig einsetzbar für das Oberkörper- und Koordinationstraining.

Fitnessparcours Klimmzug Reck

4) Reck

Recks und Klimmzugstangen können unterschiedlich umgsetzt werden, um diverse Größen- und Trainingsbedürfnisse zu erfüllen.

Fitnessparcours Barren Dips

5) Barren

Variierende Höhen und Breiten der Haltestangen bieten für jede Körpergröße geeignete Haltepunkte.

Balance Slackline Federbalken

6-9) Balance

Der einfache Balancierbalken (6) kann nicht nur für Balanceübungen, sondern auch für z.B. Seitensprünge, etc. verwendet werden. Gleiches trifft auf den Federbalken (7) zu, allerdings erfordert er mehr Geschick. Die Slackline (8) ist die anspruchsvollste Variante. Der Baumstumpflauf (9) fördert Balance und Konzentration.

Fitnessparcours Hürdenlauf

10-11) Hürden

Die Hürdentreppe (10) trainiert Gleichgewicht und Beinmuskulatur. Die niedrigen Hürden (11) können für Koordinations- und
Ausdauertraining verwendet werden.

Fitnessparcours Battle Rope

12) Battle Rope

Ein dickes Tau ist an einem massiven Baumstumpf fixiert. Es dient zum Oberkörper- und Stabilitätstraining.

Rückenheben

13) Rückenheben

Die Beine können in den vorgesehenen Schlitzen fixiert werden. Aus der Bauchlage ist dann der Oberkörper zu senken und zu heben.

Fitnessparcours Aufsteigen Sprünge

14) Aufsteigen / Sprünge

Die Baumstümpfe in unterschiedlichen Höhen eignen sich für Aufsteig- und Sprungübungen.


Bildergalerie